TORRADAS DE ALHO

Se você está em busca de uma receita prática e deliciosa para acompanhar um lanche ou até mesmo servir como entrada em um jantar, as torradas de alho são uma excelente escolha. Fáceis de preparar e cheias de sabor, elas podem ser feitas com diferentes tipos de pães, o que as torna uma opção super versátil. Além disso, a combinação de alho e azeite é irresistível, deixando as torradas crocantes por fora e saborosas por dentro. Seja para um momento descontraído ou para impressionar seus convidados, esta receita vai se tornar um verdadeiro sucesso na sua cozinha.

Índice
Ingredientes
Modo de Preparo
Tempo de Preparo, Rendimento e Calorias
Versão Sem Lactose
Versão Sem Glúten
Versão Sem Açúcar
Conclusão

Ingredientes

• 5 pãezinhos tipo francês
• Azeite a gosto
• Sal a gosto
• Orégano a gosto
• 5 colheres (sobremesa) de alho amassado

Modo de Preparo

1. Corte os pães em rodelas não muito finas e reserve.
2. Em um recipiente, coloque o alho, o orégano, o sal e misture bem.
3. Acrescente o azeite suficiente para umedecer o pão e mexa bem.
4. Com o auxílio de uma colher, passe esta mistura sobre as rodelas de pão e leve ao forno até dourar.

Tempo de Preparo, Rendimento e Calorias

• Tempo de preparo: 10 minutos
• Rendimento: Aproximadamente 10 torradas
• Calorias: Aproximadamente 150 calorias por porção (depende do tipo de pão utilizado)

Versão Sem Lactose

Introdução
Se você tem intolerância à lactose ou está buscando uma opção mais leve e saudável, a versão sem lactose das torradas de alho é perfeita. A receita mantém todo o sabor e a crocância, mas substitui os ingredientes que contêm leite por alternativas, garantindo que você aproveite o melhor do sabor sem comprometer sua saúde.

• 5 pãezinhos tipo francês sem lactose
• Azeite a gosto
• Sal a gosto
• Orégano a gosto
• 5 colheres (sobremesa) de alho amassado

Modo de Preparo da Versão Sem Lactose

1. Corte os pães em rodelas e reserve.
2. Em um recipiente, coloque o alho, o orégano, o sal e misture bem.
3. Adicione azeite suficiente para umedecer o pão e misture novamente.
4. Com uma colher, espalhe a mistura sobre as rodelas de pão e leve ao forno até dourar.

Tempo de Preparo, Rendimento e Calorias da Versão Sem Lactose

• Tempo de preparo: 10 minutos
• Rendimento: Aproximadamente 10 torradas
• Calorias: Aproximadamente 140 calorias por porção

Versão Sem Glúten

Introdução
A versão sem glúten das torradas de alho é ideal para pessoas com doença celíaca ou que seguem uma dieta sem glúten. Ao trocar o pão comum por pães sem glúten, você consegue manter a crocância e o sabor irresistível, proporcionando uma opção deliciosa e inclusiva para todos.

• 5 pãezinhos sem glúten
• Azeite a gosto
• Sal a gosto
• Orégano a gosto
• 5 colheres (sobremesa) de alho amassado

Modo de Preparo da Versão Sem Glúten

1. Corte os pães sem glúten em rodelas e reserve.
2. Em um recipiente, misture o alho, o orégano e o sal.
3. Acrescente o azeite suficiente para umedecer o pão e misture bem.
4. Com uma colher, espalhe a mistura sobre as rodelas de pão e leve ao forno até dourar.

Tempo de Preparo, Rendimento e Calorias da Versão Sem Glúten

• Tempo de preparo: 10 minutos
• Rendimento: Aproximadamente 10 torradas
• Calorias: Aproximadamente 180 calorias por porção

Versão Sem Açúcar

Introdução
A versão sem açúcar das torradas de alho é uma excelente opção para quem busca reduzir o consumo de açúcares. Como a receita já é naturalmente saborosa e feita com ingredientes frescos, não é necessário adicionar nenhum tipo de açúcar. Essa versão é ideal para quem deseja manter uma alimentação mais equilibrada sem perder o sabor delicioso da torrada de alho.

• 5 pãezinhos tipo francês (sem adição de açúcar)
• Azeite a gosto
• Sal a gosto
• Orégano a gosto
• 5 colheres (sobremesa) de alho amassado

Modo de Preparo da Versão Sem Açúcar

1. Corte os pães em rodelas e reserve.
2. Em um recipiente, misture o alho, o orégano e o sal.
3. Adicione o azeite suficiente para umedecer o pão e mexa bem.
4. Com uma colher, espalhe a mistura sobre as rodelas de pão e leve ao forno até dourar.

Tempo de Preparo, Rendimento e Calorias da Versão Sem Açúcar

• Tempo de preparo: 10 minutos
• Rendimento: Aproximadamente 10 torradas
• Calorias: Aproximadamente 150 calorias por porção

Conclusão

As torradas de alho são uma verdadeira delícia que agradam a todos os gostos. O melhor de tudo é que você pode adaptá-las de várias maneiras, criando versões sem lactose, sem glúten ou sem açúcar, para atender às necessidades alimentares de cada pessoa. O preparo é rápido, fácil e o resultado é sempre uma refeição saborosa e crocante. Além disso, ao usar ingredientes simples e frescos, você garante que sua refeição seja saudável e nutritiva. Experimente e descubra como uma receita tão simples pode se tornar um grande sucesso na sua mesa!