Torta de frango Fit (Sem farinha)
Compartilhe essa receita
Torta de frango Fit (Sem farinha)
Ingredientes:
250 g de frango desfiado
150 g de requeijão de corte
3 ovos
150 g de brócolis cozido
150 g de couve flor cozida
150 g de cenoura cozida
temperos a gosto
parmesão ralado
tomates cerejas para finalizar
Modo de Preparo:
Bater no liquidificador os ovos, couve flor, requeijão, temperos.
Misturar a massa o frango desfiado, brócolis, cenoura, temperos.
Colocar tudo em uma refratária, decorar com tomates cerejas e parmesão ralado.
Levar ao forno a 200 graus ate dourar.
Use a sua imaginação e troque a proteína ou mesmo os legumes.
